Com a chegada do clima frio vem a necessidade de maiores cuidados em relação a prevenção de gripes, resfriados e alergias respiratórias principalmente para pessoas autistas. Baixas temperaturas e o clima mais seco podem provocar lesões na mucosa nasal, facilitando a entrada de vírus pelas vias respiratórias e a sua proliferação.
A maior ocorrência de gripe nos meses frios também está relacionada às aglomerações em locais fechados e mal ventilados. Esses espaços concentram cargas virais, facilitando a disseminação das doenças respiratórias, além de serem possíveis locais de depósito de poeira e ácaro, o que também pode desencadear alergias, ainda mais do ponto de vista das pessoas com TEA, que naturalmente já apresentam uma predisposição maior à despertar alergias respiratórias.
Como o organismo precisa manter a temperatura corporal em 37,5ºC para o bom funcionamento dos sistemas, a sensação de frio estimula diversas reações no corpo. Uma dessas reações é a contração dos vasos sanguíneos da mucosa nasal, o que gera a diminuição da secreção de fluidos que contêm diversos mediadores antivirais. Isso deixa o organismo mais suscetível à contaminação.
Hipossensibilidade
Ademais, pessoas autistas também podem apresentar hipossensibilidade em relação a sintomas gripais como febre, dor de cabeça e dor no corpo, e ao não conseguir identificar e relatar adequadamente esse sintomas, o diagnóstico pode ser realizado mais tardiamente, o que agrava o quadro. Sendo assim, a atenção em relação à possíveis alterações comportamentais da pessoa autista nesta época do ano deve ser redobrada, sempre em busca de possíveis sinais de adoecimento.
Seguindo essa linha, aqui estão algumas dicas para evitar esses quadros tão inconvenientes para todo espectro:
- Evite exposição aos alérgenos e gatilhos conhecidos. Exemplos: baixas temperaturas por tempo prolongado, ácaros, poeira, pelos de animais, produtos com cheiro forte etc.;
- Evite aglomerações em ambientes fechados! Além de evitar o desconforto do autista por sobrecarga sensorial, também previne contra a disseminação de doenças respiratórias;
- Cuidado com a higiene do seu ambiente! Mantenha a casa limpa, arejada e livre de poeira. Evite: tapetes, carpetes, cortinas de pano e materiais de pelúcia;
- Deixe a luz entrar! Abra as janelas e coloque roupas de cama, vestimentas e outras peças de tecido no Sol para eliminar os ácaros;
- Use soro fisiológico para lavar o nariz com frequência;
- Se estiver doente, lembre-se de usar máscaras para evitar a transmissão, mas caso a pessoa autista não se sinta confortável com o uso de máscara, trabalhe essa questão de aceitação aos poucos com a terapia ocupacional;
- Beba água! A ingesta hídrica auxilia na fluidificação de secreções para eliminá-las;
- Certifique-se de seguir o calendário vacinal e tomar as vacinas antialérgicas e de influenza para melhorar a imunidade.
Alerta!
Atenção: Em caso de sintomas agravados ou febre alta persistente (maior que 39°C) procure ajuda médica e nunca se automedique.